Erkennst du dich hier wieder?
- Du bist ständig gestresst und überfordert, selbst bei kleinen Alltagsaufgaben?
- Reagierst du manchmal gereizt auf deine Kinder und bereust es später, weil der Stress überhand nimmt?
- Fühlst du dich schlecht, weil du zu wenig Zeit für dich selbst oder deine Interessen findest?
- Bist du abends so erschöpft, dass du kaum Energie hast, um entspannende Momente zu genießen?
- Fühlst du dich manchmal isoliert und wünschst dir mehr Unterstützung in deinem Alltag als Mama?
Dann stell dir jetzt vor:
- Du erlebst jeden Tag mit Gelassenheit und findest leicht Zeit für Erholung und Selbstpflege.
- Du begegnest Herausforderungen mit deinen Kindern geduldig und liebevoll, selbst in stressigen Momenten.
- Du nimmst dir regelmäßig Zeit für dich und deine Hobbies, ganz ohne schlechtes Gewissen.
- Du genießt jeden Abend voller Energie, bereit, die kleinen Freuden des Lebens zu schätzen und zu genießen.
- Du erkennst endlich deine wahren Ziele und verfolgst sie mit unerschütterlicher Zuversicht, Schritt für Schritt auf dem Weg zu deinem erfüllten Leben.
In diesem ehrlichen und einfühlsamen Ratgeber erfährst du, wie du...
Das Buch hat mir geholfen, wiederkehrende Muster in meinem Leben zu erkennen und zu durchbrechen. Ein Durchbruch ist mir bei der Erkennung von Beziehungs- und Verhaltensmustern gelungen. Dadurch habe ich erkannt, dass viele meiner Entscheidungen aus alten Verletzungen resultiert haben und ich konnte diese bewusst verändern.
Dawid K.
Mich mit der Akasha Chronik zu beschäftigen hat mein Leben verändert. Ich habe gelernt, alte Verhaltensmuster zu durchbrechen und fühle mich jetzt viel klarer und selbstbewusster. Ein absolut empfehlenswertes Buch für alle, die sich weiter-entwickeln wollen.
Dennis S.
Ich wollte schon lange in meiner Akasha-Chronik lesen können und habe mir dieses Buch als Hilfe gekauft. Bis jetzt bin ich sehr zufrieden damit. Es ist sehr interessant und die Übungen sind gut erklärt. Ich habe angefangen sie regelmäßig umzusetzen und merke bereits ein paar Fortschritte.
Sebastian J.
Der Autor hat es geschafft, komplexe Themen auf eine sehr verständliche Weise darzustellen. Die Sprache ist klar und einfach, was das Lesen sehr angenehm macht. Besonders beeindruckend finde ich, dass das Buch nicht nur theoretisches Wissen vermittelt, sondern auch viele praktische Übungen enthält, die sofort umsetzbar sind.
Marie Schmitt
Für jeden, der im Leben mehr Klarheit und Frieden sucht, empfehle ich unbedingt, dieses Buch zu lesen und sich mit dem Thema Akasha Chronik auseinanderzusetzen. Es lohnt sich!
Petra K.
Das Buch hat mir geholfen, wiederkehrende Muster in meinem Leben zu erkennen und zu durchbrechen. Ein Durchbruch ist mir bei der Erkennung von Beziehungs- und Verhaltensmustern gelungen. Dadurch habe ich erkannt, dass viele meiner Entscheidungen aus alten Verletzungen resultiert haben und ich konnte diese bewusst verändern.
Dawid K.
Mich mit der Akasha Chronik zu beschäftigen hat mein Leben verändert. Ich habe gelernt, alte Verhaltensmuster zu durchbrechen und fühle mich jetzt viel klarer und selbstbewusster. Ein absolut empfehlenswertes Buch für alle, die sich weiter-entwickeln wollen.
Dennis S.
Ich wollte schon lange in meiner Akasha-Chronik lesen können und habe mir dieses Buch als Hilfe gekauft. Bis jetzt bin ich sehr zufrieden damit. Es ist sehr interessant und die Übungen sind gut erklärt. Ich habe angefangen sie regelmäßig umzusetzen und merke bereits ein paar Fortschritte.
Sebastian J.
Der Autor hat es geschafft, komplexe Themen auf eine sehr verständliche Weise darzustellen. Die Sprache ist klar und einfach, was das Lesen sehr angenehm macht. Besonders beeindruckend finde ich, dass das Buch nicht nur theoretisches Wissen vermittelt, sondern auch viele praktische Übungen enthält, die sofort umsetzbar sind.
Marie Schmitt
Für jeden, der im Leben mehr Klarheit und Frieden sucht, empfehle ich unbedingt, dieses Buch zu lesen und sich mit dem Thema Akasha Chronik auseinanderzusetzen. Es lohnt sich!
Petra K.
Die drei Bausteine für ein erfülltes Mama-Leben
Mehr Zeit und Ruhe für Dich
Inneren Frieden zu finden bedeutet, jeden Tag gelassen und voller Zuversicht zu erleben. Dieser Ratgeber führt dich durch bewährte Techniken, um Stress abzubauen und echte Ruhe zu erlangen. Kein ständiges Gefühl der Überforderung mehr – du bestimmst den Rhythmus deines Lebens.
Jeden Tag voller Energie
Starte jeden Tag mit einem Lächeln. Lerne Strategien, um deine Energie zu steigern und den Tag mit einer positiven Einstellung zu beginnen. Dieses Buch bietet dir Tipps und Übungen, um deine Lebensqualität zu verbessern und Müdigkeit hinter dir zu lassen.
Harmonisches Familienleben
Erfahre, wie du durch einfache Änderungen in deiner Kommunikation und deinem Verhalten eine tiefere Verbindung zu deinen Kindern und deinem Partner aufbaust. Dieser Ratgeber zeigt dir Wege auf, die Atmosphäre zu Hause liebevoller und respektvoller zu gestalten.
Diese Mamas haben gelernt, dass Stress kein Familienmitglied sein muss
Ich bin Lydia 👋
Lydia Bettermann über ihr Buch
Die Herausforderungen des Mutterseins trafen mich härter, als ich je erwartet hätte. Als ausgebildete Erzieherin, Sozialpädagogin und individualpsychologische Coachin dachte ich, ich könnte die Herausforderungen des Mamalebens leicht meistern. Doch nach der Geburt meines ersten Kindes fühlte ich mich schnell überwältigt und erschöpft. Mein rationales Denken schien ausgeschaltet, meine Emotionen übernahmen die Führung.
Diese Erfahrungen führten mich auf eine intensive Reise der Selbstentdeckung und Anpassung. Ich entwickelte Techniken, die nicht nur mein Leben, sondern auch das meiner Familie zum Positiven veränderten. Diese Erkenntnisse möchte ich mit meinem Buch teilen.
Dieses Buch ist eine Einladung an dich, den Kreislauf der Erschöpfung zu durchbrechen. Ich teile mit dir die Strategien, die mir geholfen haben, und begleite dich auf deinem Weg zu einem erfüllteren, stressfreieren Leben als Mutter.
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